La última guía acerca de como quedar embarazada

La guía más completa sobre el embarazo

 

 

Recordatorios a tener en cuenta mientras dure tu embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una continua algo ansiosa y cohibida ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse unas cuantas preguntas. Por ello, hemos resumido algunos únicos consejos para todas vosotras, para que de esta forma tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una razón puede ser la fatiga intensa, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser vago. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se presenten en exceso, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para devolverle un aspecto suave y descansado, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: en primer lugar debes desmaquillarte despacio sin frotar en exceso. A continuación, aplica un tratamiento determinado contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Utilízalo por la mañana y por la noche aplicándolo sutilmente con las yemas de tus dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu cabello brille


Las hormonas tienen el efecto de amplificar su ciclo de vida, por lo cual se pierde menos cabello de lo habitual. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello demasiado seco se hidrata de forma sublime de repente. Para aprovechar al máximo esta sorprendente mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, perfecto para darle forma y bienestar al cabello.

 

Acoge una mejor posición


Poner tu cuerpo apropiadamente es básico desde el principio del embarazo y todo esto se apreciará en su estado físico después del embarazo.
¿La posición ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará las molestias de espalda y los posibles calambres.

 

Cambia tus rutinas


Adquiere un ritmo más suave cuanto antes. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, debes deleitarte de esta fase de fraternidad y magia, básica para tu salud y energía. Evidentemente, es aconsejable dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música relajante y come saludable. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu bebé todo lo que precisa para desarrollarse de forma adecuada. E intenta conseguir no superar los 12 kilos al finalizar. Un último consejo, bebe al menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante el embarazo entero.

 

 

Síntomas y signos del embarazo prematuro

 

 

¿Cuándo se inician los síntomas del embarazo?


Varias mujeres pueden tener síntomas en las primeras semanas del embarazo o en el primer trimestre, mientras que otras pueden tener los síntomas después. Los síntomas del embarazo prematuro del mismo modo pueden ser afines a los síntomas ocurridos antes de la fase menstrual, con lo que pueda ser que la mujer no identifique los augurios relacionados con el embarazo.

No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas durante el embarazo, y los síntomas varían bastante.
Algunos síntomas, como la ausencia de menstruación mas info y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo precoz incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de espalda, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas que se muestran durante la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, malestar de espalda, acidez de estómago, fuga de orina, y falta de respiración.
Los remedios caseros y las tácticas de autocuidado pueden aliviar varios de dichos síntomas durante el embarazo. Algunas fechas, los indicios del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo precoz.

 

 

Mitos y realidades sobre el embarazo: cuales son ciertas


Si usted está embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

 

Mitos acerca de los alimentos


Algunas personas dicen que se deben evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero eso no es cierto. Es perfectamente seguro comer esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el practicante le aconseja que no lo haga.
Lo que sí que existe son algunos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios peligrosos. son algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su vientre, manteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y mirando en qué dirección gira, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos procesos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, pero puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue ver.

 

 

¿Debería estar alimentándome por dos?


No hay demostración que señale que usted requiere comer por dos cuando te encuentras embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

 

¿Mi acidez representa que mi bebé tendrá mucho cabello?


Un nuevo estudio de investigación reveló que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy normal en el embarazo.

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